Resepi terbaik

Cendawan Soba dan Maitake di Soy Broth

Cendawan Soba dan Maitake di Soy Broth


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sup ini adalah saudara ramen yang lebih sihat: Soba di soba berkhasiat dan sumber serat yang baik (juga dalam kuah kedelai cendawan maitake yang enak).

Bahan-bahan

  • 2 ulas bawang putih, dikupas, dihancurkan
  • 1 keping halia dikupas, dihiris nipis
  • ½ cawan kicap natrium berkurang
  • ¼ cawan wakame kering (pilihan)
  • 2 sudu minyak sayuran
  • ½ paun cendawan maitake, koyak menjadi kepingan besar
  • Garam halal dan lada hitam yang baru digiling
  • 8 ons soba (mi gaya Jepun)
  • 4 lobak bayi atau lobak, dipangkas, dihiris nipis
  • 4 biji daun bawang, dihiris nipis
  • 1 sudu besar bijan panggang

Penyediaan Resipi

  • Bawa bawang putih, halia, dan 4 cawan air mendidih dalam periuk kecil; kurangkan haba dan reneh 10 minit. Masukkan kicap dan wakame, jika menggunakan. Ketepikan kuahnya.

  • Panaskan minyak dalam kuali besar di atas api sederhana-tinggi. Masukkan cendawan; musim dengan garam dan lada. Masak, aduk sekali-sekala, hingga coklat keemasan dan garing, 10-12 minit. Pindahkan ke pinggan besar.

  • Sementara itu, masak soba dalam periuk besar air masin mendidih, kacau sekali-sekala, hingga al dente; longkang. Kembalikan kaldu yang telah disimpan untuk didihkan.

  • Bahagikan soba dan kaldu di antara mangkuk; bahagian atas dengan cendawan, lobak, dan kuning telur. Masukkan daun bawang dan taburkan dengan biji bijan.

, Gambar oleh Hirsheimer Hamilton

Kandungan Pemakanan

Kalori (kcal) 390 Lemak (g) 14 Lemak tepu (g) ​​2.5 Kolesterol (mg) 205 Karbohidrat (g) 48 Serat Makanan (g) 4 Jumlah Gula (g) 5 Protein (g) 15 Natrium (mg) 870

Video Berkaitan

Soba dan Cendawan di Soy Broth

Bahagian Ulasan


Tonton videonya: How to Make Chashu Recipe チャーシュー煮豚の作り方レシピ (Julai 2022).


Komen:

  1. Inis

    Anda telah dikunjungi dengan idea yang luar biasa

  2. Tasho

    Saya mengucapkan tahniah kepada anda, pemikiran yang luar biasa telah melawat anda

  3. Al

    Anda telah memukul tanda. Thought excellent, I support.

  4. Brehus

    Amazing topic, interesting to me))))

  5. Frazer

    Saya percaya awak silap. Kita perlu berbincang. Tulis kepada saya dalam PM.

  6. Faeran

    Di dalamnya ada sesuatu. Saya berterima kasih atas maklumat.



Tulis mesej