+
Resepi terbaik

Berry, Beet, Mint, Lime, dan Chia Seed Smoothie

Berry, Beet, Mint, Lime, dan Chia Seed Smoothie

Cecair itu terpulang kepada anda. Kurang berat? Pergi dengan air kelapa.

Bahan-bahan

  • ¾ cawan blackberry beku dan / atau blueberry
  • ¼ cawan bit parut (dari kira-kira 1 kecil)
  • 2 sudu besar jus limau segar
  • 1 sudu besar biji chia tanah

Penyediaan Resipi

  • Menggunakan tetapan smoothie atau ice crush, susu almond puri, blackberry, bit, pudina, jus limau, biji chia, madu, garam, dan ½ cawan ais dalam pengisar sehingga sebati.

Kandungan Pemakanan

Kalori (kcal) 280 Lemak (g) 6 Lemak tepu (g) ​​0 Kolesterol (mg) 0 Karbohidrat (g) 56 Serat Makanan (g) 13 Jumlah Gula (g) 39 Protein (g) 6 Natrium (mg) 420

Video Berkaitan

Resipi Satu Smoothie yang Perlu Anda Kuasai

Bahagian Ulasan


Tonton videonya: WHAT I ATE TODAY PLANT-BASED WARM APPLE CRISP (Januari 2021).